飲酒ガイドラインを初策定　高血圧、少量でもリスク増―厚労省

　厚生労働省は１９日、健康障害を減らすため、飲酒に関する初のガイドラインを正式決定した。疾患ごとに発症リスクが高まる酒量を純アルコール量換算で示し、適量を心掛けるよう呼び掛けている。高血圧などは少量でもリスクが上がると警告した。
　ガイドラインは、生活習慣病リスクを高める純アルコール量の参考値として「男性１日４０グラム以上、女性２０グラム以上」を提示。２０グラムはビール中瓶１本（５００ミリリットル）、日本酒１合（１８０ミリリットル）に相当する。
　発症リスクが高まる量として大腸がんは男女ともに１日２０グラムとした。ただ、高血圧や男性の食道がん、女性の出血性脳卒中などは少しでも飲むと発症リスクが高まる恐れがあると指摘。「より少ない飲酒量とすることが望まれる」と強調した。（2024/02/19-17:05）

Japan's health ministry on Monday rolled out its first guidelines on alcohol consumption, aiming to reduce associated health risks.
   The guidelines set out the amount of alcohol consumed that raises the risk of developing diseases and conditions in an effort to encourage people to drink in moderation.
   The amount of pure alcohol that raises the risk of lifestyle diseases is at least 40 grams for men and 20 grams for women per day, according to the guidelines. In terms of the type of drink, 20 grams of pure alcohol is equivalent to one 500-milliliter bottle of beer or one 180-milliliter cup of sake.
   The amount of pure alcohol that increases the risk of bowel cancer is 20 grams per day for both men and women.
   The ministry warned that even a small amount of alcohol consumption raises the risk of high blood pressure for both men and women, esophagus cancer for men and hemorrhagic stroke for women.