2024-06-06 18:46企業
「睡眠不足」２５年前から半減
シチズン時計〈７７６２〉は６日、２０代～５０代の働く男女４００人を対象に実施した「生活時間」に関する調査結果を発表した。睡眠時間が「５時間以下」と回答した人は１１．５％と、２５年前の１９９９年調査（２２．８％）から半減した。厚生労働省が推奨する成人の睡眠時間は６時間以上。同社は長時間労働是正や多様で柔軟な働き方が広がったことで、「睡眠不足」解消が進んだと分析している。
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